Lundi 21 septembre 2026 à 19h : Le corps en mode survie... Fatigue, gonflement, stress, prise de poids... et si votre corps était simplement en mode survie ?

Découvrez les liens cachés entre système nerveux, lymphe et inflammation. Durant cette conférence concrète, vous comprendrez pourquoi le corps "bloque" malgré les efforts et découvrirez les mécanismes cachés afin de retrouver énergie, fluidité et équilibre.

Animée par Alix Palazot : alix.palazot@gmail.com ou 06 77 08 92 53

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Mardi 17 novembre 2026 à 19h : Ménopause, comprendre et gérer les symptômes naturellement

Une présentation claire de la ménopause, expliquant les changements physiologiques et émotionnels qu'elle implique pour les femmes. Vous aurez également des outils naturopathiques concrets et des conseils de bien-être pour traverser cette étape de façon sereine et positive.

Animée par Estelle Pautret : estellepautret@gmail.com ou 06 73 15 16 51

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Lundi 14 décembre 2026 à 19h : Kinésiologie, quand le corps parle, l'équilibre se rétablit

Et si votre corps détenait déjà les réponses pour mieux gérer stress, émotions et blocages du quotidien ?

Animée par Stéphanie Velazquez : stephanie@3eqilibre.com ou 06 60 31 46 26

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Lundi 18 janvier 2027 à 19h : L'art de bien vieillir

Devenir vieux fait partie de la vie... Comment aborder cette période avec sagesse et sérénité ? Sans être dans le déni, comment ramener les inconvénients de la vieillesse à leur juste niveau ? Au cours de ce partage, nous examinerons les obstacles et verrons comment les négocier afin de nous exercer dans l'art du bien vieillir.

Animée par Danièle Simon : danielesimon92@gmail.com ou 06 84 61 96 03

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Lundi 22 février 2027 à 19h : Faire face à la fatigue avec des approches naturelles

Vous vous sentez fatigué.e, vidée.e et vous n'arrivez pas à récupérer malgré le repos ?

Au cours de cette présentation, nous verrons le lien qui existe entre stress, hormones et les multiples symptômes d'un état de fatigue chronique. Des solutions concrètes à mettre en place au quotidien pour retrouver de la vitalité vous seront proposées.

Animée par Brigitte Gaboriau : brgaboriau@orange.fr ou 06 76 47 65 18

 

Mardi 9 mars 2027 à 19h30 : Audace et confiance pour prendre la parole !

Et si prendre la parole devenait une force plutôt qu'une source d'angoisse ?

Message, préparation, trac, authenticité, confiance... Prendre la parole en public, c'est bien plus qu'une question de technique !

Cette conférence participative vous invite à explorer les mécanismes du trac, la puissance de la voix et les clés d'une communication authentiquement. Ensemble, nous échangerons, expérimenterons et vous repartirez avec des pistes concrètes à explorer à votre rythme.

Animée par Marion Vallet : contact@marionvallet-coaching.com ou 06 61 93 53 07

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Mardi 25 mai 2027 à 19h : Et si vos émotions étaient vos puissantes alliées ?

Vos émotions vous parlent. Savez-vous vraiment les écouter ? A travers des apports en neurosciences et des exercices pratiques, cette conférence expérientielle et participative vous invite à changer de regard sur ce que vous ressentez. Pour apprivoiser vos émotions, les transformer en boussole, et les mettre au service de votre vie personnelle et professionnelle. Repartez avec des outils simples, concrets, immédiatement applicables.

Animée par Nathalie Griveaux : nathalie.griveaux@proton.me ou 06 59 72 32 26

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Mardi 15 juin 2027 à 19h : Comprendre et régler le stress via la respiration

En 2026, 22% des actifs français, soit près de 6 millions de personnes, déclarent être en mauvaise santé mentale.

Cette conférence participative vous permettra de mieux comprendre le stress, de démystifier ses impacts, d’expérimenter des techniques respiratoires simples, efficaces et immédiatement utilisables.

Animée par Astrid Benoit-Delanoue : astrid.delanoue.ad@gmail.com ou 06 07 51 94 91