Mardi 24 septembre : Tout vient du ventre : le massage Chi Nei Tsang au service de votre bien-être

Stress, tensions, maux de ventre… Vos émotions et votre digestion formeraient-ellels un tout ? Ce pourrait-il qu’une approche corporelle issue de la médecine traditionnelle chinoise vienne vous apaiser ? Venez (re)prendre contact avec votre ventre pour harmoniser votre mental et votre cerveau émotionnel.

Animée par Estelle Pautret : estellepautret@gmail.com ou 06 73 15 16 51

 

Mardi 8 octobre : "La Kinésiologie" Dialogue avec le corps

Devenez plus fort en dépassant vos difficultés avec la kinésiologie ; « ce qui ne tue pas renforce » ; « ce qui ne s’exprime pas s’imprime ».

Animée par Stéphanie Velazquez : stephanie@3eqilibre.com ou 06 60 31 46 26

 

Mardi 19 novembre : Apprendre à Cultiver Le Bonheur

Venez faire le plein de positif ! Au cours de cette conférence, vous découvrirez, comment cultiver les attitudes et les qualités pour développer votre potentiel, vous sentir heureux le plus souvent.

Animée par Silvana Stamper : silvanastamper-sophrologue@outlook.fr ou 06 95 04 32 48

 

Mardi 10 décembre : La non violence appliquée à son propre corps

Sous prétexte de prendre soin de soi, on s’impose bien des choses, que ce soit au niveau alimentaire, émotionnel ou corporel. Cherchons ensemble à prendre conscience de ce contexte empreint de violence envers nous-mêmes, pour réfléchir à une relation plus harmonieuse avec soi en appliquant les principes de la Communication Non Violente (CNV) à son propre corps.

Animée par Estelle Pautret : estellepautret@gmail.com ou 06 73 15 16 51

 

Mardi 21 janvier : Introduction au stress, aux angoisses et à l’anxiété

Comprendre leurs mécanismes, causes et manifestations ; améliorer son quotidien à l’aide de la Sophrologie.

Animée par Silvana Stamper : silvanastamper-sophrologue@outlook.fr ou 06 95 04 32 48

 

Mardi 11 février : Le coaching, pour qui, pour quoi, comment ?

Venez comprendre ce qu’est un coaching, comment il se déroule et à quoi ça sert… Deux coachs professionnelles vous diront ce que c’est et ce que ce n’est pas et répondront à toutes vos questions.

Co-animée par Danièle Simon : danielesimon92@gmail.com ou 06 84 61 96 03

et Marion Vallet : contact@marionvallet-coaching.com ou 06 61 93 53 07

​

Mardi 4 mars : Découvrez les principes du Shiatsu

Le shiatsu prend sa source dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et se base sur le concept de l’énergie vitale connue sous le nom de Ki (ou Qi).

Animée par Stéphanie Velazquez : stephanie@3eqilibre.com ou 06 60 31 46 26

 

Mardi 8 avril : Déstresser les relations

Comment sortir des relations qui font peur ou se révèlent houleuses ? Comment éviter les malentendus et les conflits stressants ? Au cours de cette soirée, venez apprendre à utiliser une « grammaire relationnelle » que l’on aurait dû nous enseigner à l’école… 

Animée par Danièle Simon : danielesimon92@gmail.com ou 06 84 61 96 03

 

Mardi 13 mai : Ménopause : comprendre et gérer les symptômes naturellement

Découvrez comment comprendre les changements physiologiques et émotionnels de cette période et apprenez des méthodes naturelles pour gérer les symptômes. Des stratégies de bien-être, des conseils nutritionnels et des pratiques de santé holistiques pour vivre cette étape de manière sereine et positive. 

Animée par Samara Goncalves Pires : naturosam92@yahoo.com ou 06 77 08 59 11

​

Mardi 17 juin : Venez expérimenter et découvrir les pratiques de TME

Animée par tous les praticiens de l'Association : danielesimon92@gmail.com 

​

​