Bonjour Estelle, peux-tu te présenter ainsi que ton activité au sein de notre Association ?

 

Je suis principalement naturopathe, j'accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé en autonomie avec des techniques naturelles qui entrent dans tous les domaines de notre vie (alimentation, activité physique, gestion des émotions, etc.). Pour proposer un accompagnement global, qui passe par le corps, je pratique aussi diverses formes de massages issus de la médecine traditionnelle chinoise ; le massage du ventre Chi Nei Tsang, la réflexologie plantaire et le massage facial liftant de type Kobido.

Pour répondre au mieux à divers publics et à différentes attentes, je propose des séances en individuel dans un cabinet ainsi que des ateliers et des conférences sur divers thèmes liés à la santé holistique.

Au sein de l'association Thérapies & Mieux-être, dont je suis aussi trésorière, je contribue à des évènements ouverts à tous pour faire connaître nos diverses pratiques complémentaires pour prendre soin de soi.

 

Pourquoi avoir choisi ce métier qui t’anime ?

La naturopathie est venue à moi alors que je rencontrais des problèmes de santé il y a quelques années, notamment des troubles digestifs et hormonaux. En modifiant complètement mon mode de vie, c'est tout un monde qui s'est ouvert à moi, celui d'une meilleure connaissance de moi-même et un mieux-être à tous les niveaux.

Pouvoir agir sur mon état d'être par mes choix du quotidien fut une révélation... devenue une passion que j'ai impérieusement eu envie de partager ; transmettre cette puissance et cette liberté que nous pouvons tous développer.

Le lien entre le corps et les émotions fut ma deuxième révélation au cours de cette belle aventure ; en m’initiant au massage sous différentes formes, j’ai découvert un monde de mieux-être physique et émotionnel, un apaisement global, autant à donner qu’à recevoir.

 

Quels sont les apports de ta pratique ?

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Je me suis toujours laissée porter par ce qui me parlait, curieuse de tester par moi-même et d’approfondir ce dont j’entends parler pour mieux l’intégrer à ma façon, préférant les choses simples à réaliser plutôt que les gadgets ; autant de principes qui forment mon approche professionnelle et que je tente de transmettre aux personnes qui me consultent afin de montrer qu’on peut prendre plaisir à prendre soin de soi, et que cela est même primordial.

Je commence toutes mes consultations (massages inclus) par un temps d’échange, qui passe par une série de questions, mais aussi d'écoute active pour moi– et de parole pour la personne que je reçois, le temps qui est nécessaire pour qu’elle puisse déposer le cœur de sa problématique, ses ressentis et ses besoins. De là, il me semble ensuite essentiel de comprendre les raisons d’un conseil, d’une technique que je peux donner, afin de se l’approprier. Je prends donc le temps d’expliquer, de transmettre les connaissances adéquates, sans jargon. Je suis ainsi confiante à l’idée que la personne reparte avec un levier d’action complémentaire au plaisir déjà évoqué : la motivation !

Avec cette approche, j'ai à cœur la notion d’holisme – c’est-à-dire de globalité, d’inclusion des différents plans de notre vie – et celle de synergie, d'où le fait que je continue de me former régulièrement pour proposer un panel d’outils parmi lesquels chaque personne trouvera ce qui est adapté à ses besoins, tant physiques qu’émotionnels. Ma proposition d'associer naturopathie et massages, dont la réflexologie plantaire, me permet de recevoir toutes les personnes désireuses de devenir actrices de leur santé et de leur bien-être ; de la prévention jusqu’à l’accompagnement de divers troubles, qu’il s’agisse de problèmes digestifs que je connais particulièrement bien de par mon expérience, mais aussi de troubles hormonaux pour les femmes, de troubles métaboliques ou encore de soucis de sommeil, de manque d’énergie ou de douleurs…

 

Où exerces-tu à Clamart ? et quelle est la durée et le coût d’une séance ?

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J'exerce au 385 avenue du Général de Gaulle, dans le nouveau quartier des Hauts de Clamart. Je propose aussi de la visio pour la naturopathie.

Un bilan de vitalité dure 1h30 lors de la première séance puis 1h pour un suivi.

Mon approche des massages est celle d'une naturopathe ; j’inclus toujours un temps d'échange et des conseils en hygiène de vie.

Les séances durent environ 1h.

Mes tarifs varient d’une prestation à l’autre entre 70 et 90€. Des forfaits sont possibles, permettant des séances à des tarifs plus avantageux ou être discutés en cas de difficulté financière.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter régulièrement mon site internet : https://www.estellepautret.fr/

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